¿Que tipo de amiga(o) eres?.-

A quienes consideramos nuestros amigos, no son siempre influencias positivas para nuestra vida y no porque nos deseen el mal, sencillamente, porque generan vínculos tóxicos. Sin quererlo ni darnos cuenta quedamos atrapados en una red de dependencia que no es sana para nuestra relación de amistad. No es fácil identificarlas, las personas que desarrollan estos vínculos suelen ser ensimismadas, manipuladoras casi sin proponérselos y quedamos enganchados porque tocan nuestros puntos más débiles.

Cuando perciben que empezamos a alejarnos, hacen todo por evitarlo. Aprende a reconocer tus amistades nocivas y líbrate de ellas.

Las que te vampirizan: las que se hacen amigas de tus amigos y te dejan fuera, las que utilizan tus contactos laborales como si la amistad les diera ese derecho.

Las que creen que “lo tuyo es mío y lo mío, es mío”: ellas solo quitan, nunca aportan nada.

Las que te buscan cuando están mal, pero desaparecen cuando las necesitas: llamadas de madrugada, largas noches escuchando sus lamentos, exigen atención pero no están disponibles para ti.

Las que te quieren ver mal: no lo dicen, peo les sirve que estés deprimida y lo afirman para afirmar el círculo de dependencia.

Las que te envidian en silencio sin que ellas quieran admitir: todo lo buscan tener y hacer como tu, pero siempre con la excusa “que coincidencia te gusta lo mismo que a mi, o lo encuentro atractivo, yo también, ya te lo había comentado antes”. Con ellas no hay coincidencias solo busca parecerse a ti.

Las que escuchas pero no te escuchan a ti: son continuamente autorreferenciales, te llaman para pedirte consejos y, cuando no te encuentran o no puedes a tenderlas, se ofenden, se molestan y te hacen una escena.

Las que te critican: ellas no creen en tus proyectos, te desalientan y solo se jactan de sus logros. Son muy competitivas y no toleran perder ni a los dados.

Las celosas: las que o quieren compartirte, necesitan exclusividad y dedicación absoluta, no toleran que tengas amistades y harán lo posible por que te alejes de ellas.

Las que te dicen que tienes que hacer: son las personas que creen que solo ellas saben que es lo mejor para ti, como un padre autoritario, te tratan como una niña y sabotean tus propuestas.

Las que siempre son protagonista y te regalan un papel secundario: tienen el síndrome de “Dida”, no pueden correrse y darte tu lugar, son siempre primero ellas y luego el resto del mundo.

Las negativas: las personas que siempre están opinando negativamente sobre todo, nunca son una buena influencia. Expúlsalas de tu vida.

Coméntanos que te pareció esta nota.

Las mas hermosas Perlas para lucir!!

Las Perlas son productos del dolor; resultados de la entrada de una sustancia extraña o indeseable en el interior de la ostra, como un parásito o un grano de arena. Las perlas son heridas y curadas!!En la parte interna de la concha se encuentra una sustancia lustrosa llamada NÁCAR.

Cuando un grano de arena penetra, las células del Nácar comienzan a trabajar y cubren el grano de arena con capas y más capas, para proteger el cuerpo indefenso de la ostra y como resultado, una linda perla se va formando. Una Ostra que no fue herida, de algún modo, no produce perlas, pues las perlas son heridas cicatrizadas…

¿Te han herido, engañado o rechazado por alguien que tú en verdad amabas…?¿Te has sentido herido por palabras crueles o duras de alguien?¿Tus ideas ya fueron rechazadas o mal interpretadas?¿Ya sufriste los duros golpes del prejuicio?¿Ya recibiste el intercambio de la indiferencia?“Entonces, pídele al Señor Jesús que haga crecer una perla en tí”

Pídele que cubra tus heridas con varias capas de amor. Infelizmente, son pocas las personas que se dejan intervenir. La mayoría aprende sólo a cultivar resentimientos, dejando las heridas abiertas, alimentándolas con varios tipos de sentimientos pequeños y pensando solo en lo que sucedió o en la persona que te dañó y, por lo tanto, no permitiendo que cicatricen.

Lo que vemos entonces son muchas “Ostras Vacías”, no porque no hayan sido heridas, sino porque no saben perdonar, comprender, dejar el pasado atrás y que su dolor sea transformado en amor.

Una sonrisa, una mirada, un gesto, en la mayoría de veces, habla mas que mil palabras…¡YA ES HORA! ¡EMPIEZA A PRODUCIR PERLAS EN TU VIDA!

Mensaje: a veces, los golpes de la vida, hacen que nosotros guardemos resentimiento en nuestros corazones, y es justo por eso que llevamos una vida hueca y vacía. Deja que tu vida se llene completamente del Amor de Dios, pídele a Jesús la gracia de perdonar, no solo a los demás, sino también a ti mismo.

Variedades de un mismo aroma

Con los cambios de estación, nuestro diario vivir, junta de amigas, salida con tu novio o simplemente el gusto de sentir un buen aroma en ti.

Y para cada estación y piel hay diferentes versiones más “ligeras” o más “pesada”.

Tu aroma favorito puede tener varias presentaciones, en función de la concentración de esencias de estas.

Te contaré las que más se comercializan, y se dividen en estas categorías.

Eau Frache: su frescura proviene de sus notas cítricas, florales y aromáticas. Un producto elaborado en una concentración de aproximadamente un 7%, disuelto en un alcohol de 60º o 70º. Su poder refrescante la hace imprescindible en épocas calurosas.

Eau de toilettes: Es muy ligera y contiene alrededor del 10% de esencia aromática. Destacan las notas de salida y se evapora rápidamente. Se difunde con rapidez, es volátil, refrescante en su nota de salida y, generalmente, poco persistente. Es el más comercializado.

Eau de parfum: Predominio de las notas de corazón. Perfecta para vaporizar sobre el pelo o la ropa. (¡Cuidado con las telas delicadas, se manchan irremediablemente!). Incluye una concentración superior al 15% a veces llega a tener hasta un 20%. Menos intensa que el extracto.

Perfume o extracto: La versión más cara y preciosa en su olor, dada su alta concentración de esencias, puede alcanzar hasta un 40% del volumen total. Se aplica directamente sobre la piel, allí donde late el pulso. Con una media de un 25 % de esencia, la ventaja es que es más perdurable con la más mínima cantidad. Se presenta en tamaños mínimos.

¿Que fragancia sueles usar, por qué? Comparte tu opinión en nuestro blog "Mi Cartera".

10 trucos para mejorar en "Sociedad" superando la timidez

1.- Comenzar una conversación.

Obj: La idea es saber que decir, después del habitual “encantada de conocerte” para evitar quedar en el silencio incómodo.

Evitar: que cunda pánico y presionarte a ti misma para encontrar una réplica brillante. Porque cuenta más la forma en que se dice. Evita quejarte mucho, ser agresiva, desagradable o negativa, para que no te tachen de “gruñona”

Hacer: preguntarle cómo conoció a la anfitriona de la fiesta, de donde es, en que trabaja. No te preocupes por hablar de banalidades.

Adquiere un buen tono: es una cuestión de música, de melodía…Tus palabras no solo deben ser agradables, sino “sonar” agradables al oído. Captar el tono de tu interlocutor.

Plus: ponte un accesorio que llame la atención, un collar XXL, un sombrero trendy, unos lentes llamativos…! Algo que te haga estar a la última moda!

2.- Meterse en una conversación

Obj: en lugar de estar sola cerca de la comida, intenta infiltrarte en ese grupito. ¿Lo malo?, no conoces a nadie.

Evitar: no interrumpir una conversación para presentarse, intégrate escuchando y cuando se de el minuto dar tu opinión con respeto.

Hacer: Discretamente intenta, como si nada, ir pillando fragmentos de la conversación.

A la primera oportunidad, métete en la conversación: “perdona, no pude evitar escuchar que hablan de la última película …” ¿Alguien la ha visto?. Estaba preguntándome si ir a verla.

Plus: utiliza el truco del “loro”. La idea: repetir las últimas palabras pronunciadas por tu interlocutor, de manera que lleves la pelota a su tejado para que sea otro siga la conversación. Ej: ELLA: “Fui al concierto de U2 ayer…” TU: “¿al concierto?... “y como estuvo? ”. ELLA: “magnifico, tocaron el tema…”…y así sucesivamente.

3.- Presentaciones

Obj: es tu cumpleaños y quieres que todos se diviertan, incluyendo a tu amiga que no conoce a nadie. Escoge algunos invitados con los que se pueda llevar bien.

Hacer: da información de quien estas presentando. Ej: “Juanita es estudiante de derecho, él es Miguel, mi mejor amigo de la secundaría, vino a visitarme por estos días…”. Estos detalles ayudarán para comenzar la conversación.

Plus: siempre hablar de la profesión, no es obligación y no siempre es oportuno. Puedes mencionar sus hobbies a sus habilidades.

4.- Hablar de trabajo

Obj: 99% hace la pregunta: “¿ En que trabajas?”, así que lo mejor es estar al tanto y preparada para contestar.

Evitar: contentarse con decir: “Soy agente inmobiliario”, así a secas. Tu interlocutor lo habrá olvidado en 10 min y no darás oportunidad para una respuesta.

Hacer: adapta a tu interlocutor y dí, en una o dos frases, las ventajas de tu profesión. Ej: “ayudo a la gente a invertir su dinero”, esto abre para una respuesta más larga y romper el hielo.

Plus: sirve también para; tus pasiones, tus cualidades, tus actividades…empatiza, dales una visión positiva de tu vida, que les pueda interesar.

5.- Demuestra que quieres ser su amiga

Obj: llevas rato hablando y piensas “que mal estamos en el mismo punto”. Podrían ser buenas amigas ¿Cómo expresarlo?

Evitar: declararle tu amistad, corres el riesgo de que se asuste y le hagas huir.

Hacer: se más sutil. ¿La forma? Habla su lenguaje. Estate atenta a su vocabulario. Así le demostrarás que perteneces al mismo, que ella se sentirá más cerca.

Plus: Adaptar tu vocabulario, es cuestión de respeto. Ella dice ser “asistente de dirección” y tú, la presentas como “secretaria”, podrías avergonzarla. Todo es cuestión de connotaciones.

6.- Hacer cumplidos

Obj: Expresar tu admiración sincera a tu jefe, amigo, novio, novia.

Evitar: decirlo directamente, parecerá un poco pelota.

Hacer: Se sutil, no directamente, sino tira el “boca a boca” y dilo a otra persona que le conozca. El mensaje se trasmitirá en seguida a su amiga. Además de adulada, se sentirá valorada, y sabrá que tienes buena imagen de ella. ¡Todo es ventaja!

Plus: sino quieres pasar por “mensajero”, puedes intentar dorarle la píldora a alguien sin que lo parezca. Ej: “tu tienes buen gusto para las sandalias, que te parece este nuevo par”

7.- Anunciar una mala noticia

Obj: anunciar una mala noticia suavemente, sin provocar el odio.

Evitar: Dar la noticia fríamente, sin previo aviso. O peor, decirlo con tono irónico o jocoso. Riesgo que la noticia se vuelva contra ti.

Hacer: tener en cuenta, empatía, sensibilidad, compresión. Ej: “Cuanto lo siento, pero no creo que Manuel te llame…está un poco raro últimamente, no es por ti…”así suavizarás una situación complicada.

Plus: acompaña tu discurso de gestos adecuados. Un aire de preocupación, de empatía…señales que se apreciarán sin duda.

8.- Conseguir lo que quieres

Obj: Conseguir un favor, un servicio o una respuesta positiva. Ej: pedir la tarde libre para salir con tu amiga y que de paso tu pareja se quede en casa.

Evitar: preguntar a tu jefe: ¿puedo tomarme la tarde libre?, haciéndole pensar que no te importa si te necesita o no. No lo estás llevando por un buen camino.

Hacer: ponte en su lugar…”jefe, podría pasar el viernes que viene sin mi? ”. Es mejor hablar de ti cuando haces una petición, así captarás su atención, jugarás con su orgullo.

Plus: sirve para cumplidos, mejor decir: “Estás guapísima con esa blusa” que “ Me gusta tu blusa”.

9.- Saber dar gracias

Obj: Dar las gracias a tu chico por haberte invitado a cenar o darte un regalo.

Evitar: decir “gracias” sin añadir nada. Perderá significado si no se expresa en su sentido más amplio.

Hacer: dar las “gracias” por algo como “Gracias mi cielo por esta maravillosa cena”. Parece una tontería, pero eficaz!

Plus: intenta darle las gracias a tu compañera de trabajo que trae el café por las mañanas, “”gracias por traerme el café”.

10.- Causar buena impresión al teléfono.

Obj: el contacto telefónico permite al interlocutor hacerse una imagen de la persona con la que habla.

Evitar: hablar como si estuviera en frente, con cortesía o respeto. Lo demás no se percibe; gestos, sonrisas, mímica.

Hacer: traducir tus gestos en palabras. Reemplázalos; sonrisa, por un “qué divertido”. Compensar la ausencia visual con un “ya…” o mencionar el nombre de tu interlocutor, captará su atención.

Plus: No dudes en exagerar tus expresiones un 30%. Transmite tu energía en este contexto.

Claves para disfrutar al máximo tu perfume!

4 trucos.-

¿Sabes como sacarle partido a tu perfume?

Toma nota de estos consejos, para saber qué es lo que NO tienes que hacer si quieres disfrutar al máximo de su fragancia.

1.- Si has decidido cambiar de aroma y quieres elegir uno nuevo, NO debes probar a la vez más de tres, pues el olfato no es capaz de distinguir todas sus notas cuando pasas de probar mas de ese número.

Y si no, ¿No has tenido alguna vez la sensación de mareo después de oler varios perfumes?...ese trabajo, déjaselo a los perfumistas!

2.- NO pruebes nunca el aroma en un papel, sino directamente en tu piel. Espera además, unos minutos después de aplicarlo para descubrir las notas de este, pues si te solo confías en el aroma del comienzo, te limitarás las notas de salida del mismo. ¡Hazlo con tranquilidad!

3.- NO frotes las muñecas después de aplicar el perfume en ellas. Ya que se rompe la estructura de las nota de la fragancia.

4.- NO agites, ni muevas excesivamente los frascos de perfume, lo estropeará antes de tiempo.

El espacio que nos rodea acaba siendo una extensión de nuestra personalidad

Mantener nuestro espacio despejado y limpio es un buen hábito que repercute positivamente en la salud.

Es fundamental que la zona donde trabajamos esté despejada para ganar calma y serenidad y está demostrando que aumenta la eficacia y la eficiencia. Ponerle algún detalle y color personal, te ayudará a sentirte bien y a concentrarte.

Efecto en casa: muchísimos, facilita la calma, el descanso y la reflexión.Fomenta además la comunicación y las relaciones interpersonales.

¿Por que a veces el orden nos obsesiona?

Porque en realidad necesitamos ordenar nuestros pensamientos.

Y las personas obsesionadas suelen tener también problemas de personalidad, carácter fuerte, poco flexibles y demasiadas exigentes, no solo con los demás sino consigo mismas.

Lo mismo pasa al contrario, habría que analizar las razones que llevan al desorden; mala organización, poca atención por lo que los rodea, mala gestión de su tiempo, poco carácter, inseguras y desorganizadas.

Habitualmente, el desorden suele darse en seres poco perfeccionistas, que no necesitan tener el control del entorno.Aunque puede darse el caso contrario; esto es personas muy perfeccionistas que no ordenan porque piensan que no disponen del tiempo necesario para hacerlo a la perfección. Sin embargo, suele ser más común el primer caso.

¿Cual eres tu?...Busquemos el equilibrio en nuestra mente y lo plasmaremos en nuestro alrededor!!

Cariños a todas nuetr@s seguidor@s.

El poder de las palabras de amor

El poder de hablar a veces es mayor que algunos actos. Cuando nos prometemos amor, el mundo se detiene. El vínculo que se crea con la palabras es uno de los mas fuertes.

En danés se dice “Jeg elsker dig!”;

Hawaiiano, “Aloha wau ia ‘oe!”;

Japonés, “Kimi o ai shiteru!”,

Alemán, “Ich liebe dich!”.

Otras formas de expresarlo son “Ti amo!” (italiano),

“I love you!” (inglés),

“Mi amas vin!” (esperanto),

“Je t’aime!” (francés),

“S’ayapo!” (griego),

“Ya tyebya lyublyu!” (ruso)

o “ Seni seviyorum!” (turco).

Todas son diferentes maneras de indicar un mismo sentimiento: el amor.

Curiosamente, a pesar de la infinidad de poemas, obras literarias, piezas musicales y estudios científicos que se han escrito sobre el tema, “el amor, el enamoramiento, es un sentimiento que cuesta expresar en palabras”, señala la doctora en Ginecología, Obstetricia y Pediatría y profesora de Sexología en la Universidad de Salamanca (centro de España), Carmen López Sosa.

Nadie mejor para expresarlo que “los poetas, perpetuos enamorados de la palabra y la metáfora que son capaces de plasmar, esos estados de amor, en unas frases que muestran esos estados.

“Si es correspondido, llena la vida de color y le quita su poso amargo, hace captar las cosas con más gusto, modifica la valoración de lo bueno y de lo malo, pinta una sonrisa en el rostro y la sonrisa del otro te hace sentir mariposas en el estómago”, señala López Sosa, autora del libro “Sexo y sólo sexo”.

La voz del enamorado: una caricia

Durante el enamoramiento la mirada del otro “te envuelve, te embriaga y te da calor, te cubre y te arropa. Perderse en el olor del amado es confort. Trae ensoñaciones, evoca el movimiento de los pliegues de una falda, una corbata, una mano. Es como estar en casa, es un refugio, es calma”.

“El amor es besar y que te besen. En el beso, hay un reconocimiento de pasión. Besar no es fácil. La boca es una parte íntima que cuesta compartir”, señala la experta.

Y además de besos, la boca del ser amado nos regala palabras de amor. “Su voz es una caricia. Cuando te llama, oír tu nombre en su boca es especial. ‘Bruno’ ya no es sólo Bruno. Ese imperceptible matiz te hace único, te individualiza, te llena de gozo el alma. Ese ‘Jaime’ es sólo de ella y él. Oímos tantas veces nuestro nombre que apenas recapacitamos en cómo suena, pero el amado lo hace tan dulce como la brisa”, señala López Sosa.

“Una de las características de las etapas iniciales de toda relación son las largas conversaciones de los enamorados, que dejan de lado otras ocupaciones y aumentan sus facturas telefónicas”, señala la psicóloga Majendri Marqués, Madrid (España).

La denominada ‘verborrea amorosa’ es una expresión que produce el enamoramiento, la enajenación transitoria: “un estado emocional tan intenso que la persona se siente presa de un torbellino incontrolable y de la irresistible atracción por el otro”, comenta.

“Las palabras durante el enamoramiento, dichas desde el corazón y la emoción más que desde la razón y la reflexión, expresadas con pasión y dulzura por uno y escuchadas con avidez y deleite por el otro, adquieren un poder inusitado, porque son amplificadas por la exaltación de los sentidos y las percepciones, por la atención sostenida y, a menudo exclusiva, que se prestan mutuamente los enamorados”, señala Majendri.

Según la experta, “las promesas de amor eterno, de estar juntos para siempre, de no dejar al otro por nada ni por nadie, expresadas en un tiempo como el San Valentín, adquieren la categoría de mandamiento religioso, de compromiso sagrado, casi de un pacto de sangre”, es una fuerza psicológica: son como el cemento mágico destinado a pegar los cuerpos y las almas. Se advierte que “con el correr de los meses, y a medida que el estado físico y anímico de él y ella antes revolucionado por el amor se va sosegando, las cosas suelen cambiar”.

Para que la relación se asiente y consolide, se debe cultivar una buena comunicación, uno de los pilares de toda pareja que funciona”.

Según los expertos, estamos programados para desapasionarnos después de 18 a 30 meses de relación de pareja. En ese momento, los sentimientos pueden terminarse, pero también transformarse en una unión consolidada controlada por el corazón y la cabeza.

ser tolerante con la pareja siempre que sea honesta y no nos cause un daño físico o emocional”.

Para comunicarse bien es fundamental mantener el respeto, asegura la psicóloga que aconseja que “cuando no se está de acuerdo o se discute, hay que evitar los insultos o levantar el tono de voz. Es preferible posponer una conversación hasta que las emociones desagradables u hostiles hayan bajado de intensidad, para poder hablar con serenidad”.

Con buena Suerte?...sino, constrúyela

Estudios demuestran que la suerte no es algo que "llega", sino que se puede construir...La confianza, redes sociales que tenemos y la intuición...son señales de nuestro cerebro...que nos permiten llegar a mejores resultados.

Ni horóscopos ni supersticiones funcionan.

82% de los SIN SUERTE los consulta.

80% de los AFORTUNADOS, prefiere creer en si mismos.

La suerte no es algo mágico, sino algo que podemos construir y cambiar. Richard Wiseman, sicologo de la U. de Hertfordsshire, en Inglaterra y autor del libro Lucky Factor.

Sepa como ser un@ "Suertuda".

1.- Crear redes sociales positivas; relacionarte con gente a las que les va bien y son un aporte para tu vida.

Las "no afortunadas", tienden a tener escasas redes sociales y ademas tienden a ser negativas o pesimistas.

Una red social positiva y amplia las probabilidades de tener mejores oportunidades en la vida...¡a relacionarse con personas positivas!!!

2.-Tener una actitud relajada frente a la vida; según el estudio, quienes decían ser afortunados tendian a ser mas relajadas y tranquilas de los no afortunados.

Esta característica les permite a las personas tener mas probabilidades de darse cuenta de las oportunidades que se presentan. ¡A medir las cosas con calma para tomar buenas o malas decisiones!.

3.- Evitar supersticiones; las creencias pueden marcar la diferencia. El 82% de los que creen en el horóscopo y las supersticiones , mientras que los que se sienten afortunados, creen que las situaciones dependen de si mismos o en alguien superior que les puede ayudar, sin ser estas, la predicción de la suerte.

Y aunque hay quienes creen en "amuletos de la suerte", la ciencia ha demostrado que está en la confianza.

4.-Debemos escuchar las corazonadas; hay quienes ignoran sus corazonadas y luego se arrepienten de sus decisiones. A veces, lo que se ha percibido como "suerte", en realidad es el cerebro que ha dirigido a la persona, de manera subconsciente, hacia la situación ideal cuando se presenta la oportunidad.

Una función conocida como percepción preventiva, la cual potencia la acción de las neuronas en relación con una meta. aún cuando no estemos consciente de esta. Es generada por el lóbulo frontal del cerebro.

¡Obedece a tu intuición!

5.-No echarse a morir;las personas afortunadas suelen olvidarse de los acontecimientos desafortunados que les han sucedido y se centran en sus recuerdos positivos, luego, hacen que se sientan felices y afortunados, y esto, a su vez, les llevará a pensar en momentos cuando las cosas funcionaron bien.Esto los fortalece ante eventos adversos.

Otro hallazgo; las personas con mala suerte no evalúan por qué no han tenido éxito en el pasado, lo que los hace volver a repetir sus errores.

Los afortunados en cambio, toman sus fracasos como una oportunidad para aprender, así realizan acciones concretas para prevenir la "mala fortuna".

CLAVES

• Estar dispuesto a hacer el intento; los afortunados tienden asumir los riesgo, aunque las posibilidades sean pocas. Los pesimistas tienden a evitar las situaciones de resultado incierto, mientras que los optimistas ven que sus posibilidades se maximizan solo por la incertidumbre. Un estudio en la U de Leicester.
• La buena fortuna actúa como un íman; se determinó que los niños entre 5 y 7 años suelen juntarse más con personas que se benefician de eventos incontrolables, que quienes son victimas de situaciones intencionales, aún cuando no manejen ninguna otra información.Un estudio en la U. de Harvard.
• Estar abierto a nuevas experiencias; muchas veces desperdiciamos las oportunidades por el "miedo" a tener experiencias nuevas y desconocidas. Quienes están dispuestos a vivir nuevas experiencias tienen más probabilidades de encontrarse con buenas oportunidades. ¡Aprovéchalas, no las dejes pasar!

¿Cuando Callar?

Callar las cualidades propias, es humildad.

Callar las buenas obras del prójimo, es envidia.

Callar para no herir la susceptibilidad, es delicadeza.

Callar los defectos propios, es prudencia.

Callar los defectos ajenos, es caridad.

Callar las palabras inútiles, es sabiduría.

Callar para escuchar, es educación.

Callar a tiempo, es discernimiento.

Callar junto al que sufre, es solidaridad.

Callar cuando se ha de hablar, es cobardía.

Callar ante el fuerte, es sometimiento.

Callar ante el débil, es magnanimidad.

Callar ante una injusticia es complicidad.

Callar en los momentos de dolor, es virtud.

Callar ante la injuria, es fortaleza.

Suceptible?...aahh si todas tenemos un poco!

¿De dónde viene este sentimiento de susceptibilidad?

A las chicas la susceptibilidad nos suena, ¿no? A menudo tienen derecho a decirnos: “¡Te lo tomas todo a mal, eres demasiado susceptible!” Es inevitable, ¡te molesta todavía más! ¿Por qué?
Esta reacción proviene quizá de un malestar profundo, de una mala autoestima. Porque este sentimiento se manifiesta cuando se comienza a dudar de uno mismo.

En efecto, es relativamente normal reaccionar frente a un comentario desagradable. Pero es menos corriente irritarse fácilmente ante cualquier mínima reflexión.
En general, se tiene tendencia a sacar de su contexto los comentarios que se nos dirigen y a generalizarlos. Se cree que cualquier palabra es gratuita, que traduce cualquier cosa profunda y significativa. De hecho, es la expresión de una falta de confianza en uno mismo. Estamos obsesionadas por la mirada de los demás.

¿Como luchar contra la susceptibilidad?

Para comenzar, la mejor arma es efectuar un trabajo sobre una misma. Haz una lista, apunta tus cualidades. A continuación, intenta saber por qué motivos la gente te aprecia.Esto te ayudará , mas adelante aceptar los comentarios con objetividad.

Aprende dos tipos de reflexiones:

• Las que se te hacen por envidia
• Por maldad gratuita.
• las pronunciadas "por tu bien"

...estas te permitirán progresar y mejorar...considerálas.

Después, lucha contar tu tendencia natural...la paranoia: ¡nadie me quiere!, ¡todos me odian!

Tu hermana o amiga, no tiene nada contra ti, al hacerte un comentario sobre tu último vestido nuevo ¡mmmhh...no se!, ¡...te ves...mmhh!

Como último recurso

Si a pesar de todo te sigues sintiendo juzgada y poco querida tras la mínima observación, es preferible ponerte en contacto con un terapeuta, para un trabajo en profundidad.

Las 4 mentiras mas comunes de hombres y mujeres

La falsedad es parte de nuestra naturaleza, y aunque parezca terrible, a quien más se le miente es a nuestras parejas sentimentales.

De acuerdo con el Dr. Phil McGraw, cuando llegan a los 60 años de edad, los hombres han dicho más de 100,000 mentiras y las mujeres han mentido unas 50,000 veces.

"Es interesante porque los hombres mienten el doble que las mujeres", dijo el Dr. Phil.

"En promedio, los hombres mienten unas seis veces al día. Las mujeres lo hacen tres veces al día".

¿Por qué nos mentimos?

AskMen.com dice que los hombres mienten para mantener una relación sana. "El truco está en saber lo que ella quiere escuchar, aunque esto represente decir parcialmente la verdad", dice Matthew Fitzgerald, especialista en relaciones de AskMen.com

Las mujeres le mienten a sus parejas por distintas razones, pero primordialmente para proteger sus sentimientos o protegerse a sí mismas.

Las mentiras más comunes que ellas dicen:

1. Estoy bien. No tengo nada.

2. ¡Esto no es nuevo! Lo hemos tenido siempre.

3. ¡Fue una ganga! Lo compramos en oferta

4. Tengo dolor de cabeza.

Las mentiras más comunes que ellos dicen:

1. Estoy bien. No tengo nada

2. Este es el último trago que me tomo

3. No, eso no te hace lucir gorda.

4. ¡Voy en camino!